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    Le swara yoga c’est quoi ?

    Le Swara yoga est la science ancienne des rythmes corporels praniques qui explique comment le mouvement du prana peut être contrôlé par la manipulation de la respiration.  Depuis des milliers d’années, l’humanité a tenté de pénétrer le domaine de l’expérience intérieure. Différentes civilisations ont réfléchie et ont fait de leur mieux pour accomplir cette grande tâche.  Ainsi, il existe de nombreuses façons et moyens différents de vivre l’expérience intérieure. Certains parlent de karma yoga, d’autres de bhakti yoga, raja yoga, kundalini yoga, etc. Beaucoup de gens disent que seuls ceux qui sont perfectionnés peuvent avoir une expérience intérieure, mais le yoga exprime ce droit pour tout le monde. Parfait ou imparfait, théiste ou…

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    Yoga : Séance pour booster son energie

    Toute les séances de yoga ne se ressemblent pas, fort heureusement, mais il y a une raison a cela. Outre le fait de travailler une partie de votre corps, les asanas pratiqués ont un impact sur vos organes ou encore votre circulation sanguine. La pratique permet d’éveiller et de laisser circuler votre énergie vitale. L’énergie ou prana, est affecté par notre mode de vie. Alimentation, travail, sommeil, pensées ou émotions, influent sur la bonne circulation de cette énergie. Par conséquent, il est important de débloquer ces situations et d’éliminer ce qui cause ce stress dans notre corps. Voici quelques exercices pour booster votre potentiel et votre bonne humeur ! La…