Combattre l’anxiété par la pratique du yoga au quotidien, que nous dit la science aujourd’hui. Quelques données pour y voir plus clair. De nouvelles recherches suggèrent que le yoga Kundalini pourrait être plus efficace que l’éducation au stress dans le traitement du trouble d’anxiété généralisé.Bien que le yoga soit utile, il était moins efficace que…
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Utilisation et propriétés de l’argile
Partout dans le monde on retrouve des écrits sur l’utilisation et l’usage des silicates d’aluminine (argile) pour favoriser ou retrouver la santé. Au début du…
En occident : Les hommes font aussi du yoga
Le yoga est né il y a 2000 ans environ, suivant ce que l’on sait à ce jour, créé par les hommes et pour les…
Baume naturelle pour les pieds des yogis
Nos pieds sont trés sollicités, du matin au soir et encore plus durant les séances de yoga. Ils sont la base de notre structure debout,…
Jiddu Krishnamurti : sagesse et bienveillance exceptionnelles
Krishnamurti fut considéré dans le monde comme l’un des plus grands penseurs et professeurs de tous les temps. De sa rupture avec la Société théosophique en…
Pourquoi manger végétarien quand on pratique le yoga ?
De par ses origines, le yoga nous amène à des réflexions sur notre mode vie, de consommation mais aussi d’alimentation. En rapport avec l’Ayurveda, qui…
Kunda-Yoga : Le yoga qui réveille la puissance féminine !
Minako Komatsu est professeur de yoga. Elle est la fondatrice du Kunda-Yoga, yoga féminin basé sur un mix de yoga indien et de tradition japonaise. Initiée…
MICHELLE KATSOURANIS : Yoga artiste et enseignante Iyengar
Coup de coeur pour cette artiste Australienne qui illustre le yoga Iyengar avec humour et finesse. Je vous invite à la découvrir si vous n’avez…
Comment améliorer mon sommeil avec le yoga ?
Il est courant de rencontrer des problèmes de sommeil durant sa vie, ces problèmes, passagers ou persistants, peuvent avoir différentes origines. Le yoga aide à…
Le swara yoga c’est quoi ?
Le Swara yoga est la science ancienne des rythmes corporels praniques qui explique comment le mouvement du prana peut être contrôlé par la manipulation de…
