naturopathie
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Utilisation et propriétés de l’argile
Partout dans le monde on retrouve des écrits sur l’utilisation et l’usage des silicates d’aluminine (argile) pour favoriser ou retrouver la santé. Au début du XXème siècle, des naturopathes allemands permettent de lancer des études approfondies sur les bienfaits de l’argile sur l’homme. En analysant l’argile verte, on lui a découvert de nombreux éléments mais la façon dont elle agit reste encore un mystère pour les scientifiques. Voyons dans cet article les connaîssances actuelles sur l’argile verte, ses modes d’utilisations et ses bienfaits reconnus à ce jour. Histoire de l’utilisation de l’argile: Ce sont des naturopathes allemands qui au début du XXème siècle ont permis à l’argile verte d’être plus…
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Baume naturelle pour les pieds des yogis
Nos pieds sont trés sollicités, du matin au soir et encore plus durant les séances de yoga. Ils sont la base de notre structure debout, assurent notre posture,notre équilibre, protèges nos genoux, le bassin et soutiennent la colonne vertébrale. Vénérés dans le yoga, nos pieds méritent toute notre attention. J’ai relevé des astuces et recette de baume pour vous donner envie de prendre soins de vos pieds de yogis de façon simple et naturelle ! Baume maison pour relaxer vos pieds : On dit souvent que les pieds des yogis sont des fleurs de lotus en référence à la première ligne de l’invocation à Patanjali : « Vande gurunam caranaravinde » signifie…
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Pourquoi manger végétarien quand on pratique le yoga ?
De par ses origines, le yoga nous amène à des réflexions sur notre mode vie, de consommation mais aussi d’alimentation. En rapport avec l’Ayurveda, qui attache une très grande importance à la nature et qualité des aliments, le yoga rentre dans cette bienveillance globale corps-esprit. Doit-on arréter de manger de la viande quand on pratique le yoga ? Pourquoi les hindous sont-ils en grandes partie végétariens ? Comment le yoga occidental modifie les codes alimentaires yogiques ? Sujet toujours sensible, être vegan et proner le bien-être animal, c’est un choix personnel. La non-violence, est une considération qui a beaucoup de place. La philosophie du yoga c’est aussi faire les choix qui nous…
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savourez des recettes végétariennes indiennes
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Des aliments pour lutter contre l’anxiété
Comment l’alimentation influe sur l’humeur ? Peut-on réguler son stress et l’anxiété avec une alimentation spécifique ? La naturopathie peut soulager et répondre à ces besoins grâce à des réflexes santé simples et à la porté de tous. Dépression, stress chronique, allergies et autres intolérances sont souvent le signe d’une flore intestinale qui vous parle et qui va mal, comprendre son état permet d’entreprendre les bonnes actions. Voyons ensemble les infos a connaître et les aliments qui permettent de lutter contre l’anxiété ! Système digestif et les humeurs : La science s’est longtemps penché sur le lien entre notre ventre et notre tête ! Les spécialistes nous parlent de l’intestin…
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Mes boissons énergisantes et naturelles
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Naturopathie : Les enfants et les produits laitiers
La préoccupation dont la plupart des parents font face reste encore la peur du manque de calcium chez l’enfant a qui on donnera le plus souvent, des laitages et des boissons lactées en (trop) grande quantité. Comment faire pour s’y retrouver et prendre des décisions éclairées, je vous ai fait un condensé d’infos simples que l’on retrouve et applique en naturopathie, pour des enfants en bonne santé. D’ou vient le calcium ? Le calcium est nécessaire au bon fonctionnement de la contraction des muscles, de la conduction des informations dans les nerfs, de la coagulation du sang, de la solidité des os et des dents et de diverses régulations d’hormones.…
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Quand l’être humain doit faire une pause, la nature le soigne.
Metro, boulot, dodo, n’étant pour la plupart d’entre nous, pas au goût de ces prochains jours, pourquoi ne pas en profiter pour se reconnecter avec soi-même, mais aussi avec la nature de près ou de loin, elle nous veut du bien ! Prendre le temps de vivre en suivant le cycle naturel du jour. Retrouver un rythme en harmonie avec la nature, vivre avec la lumière naturelle a de nombreux bénéfices physiologiques et psychologiques. Dans tout traitement naturopathique holistique, le contact avec la nature est primordial, car il participe au processus de guérison. L’Homme doit retourner dans son milieu naturel, car le corps a été conçu pour y fonctionner parfaitement.…
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Comment Traiter la circulation sanguine en naturopathie ?
Le corps humain contient des milliers de vaisseaux sanguins. Ils permettent au sang de circuler partout dans le corps aidé par le cœur et les muscles. Mais lorsque ce système fonctionne mal, il ralentit ou bloque cette circulation sanguine. Les cellules ont du mal à obtenir l’oxygène et les nutriments dont elles ont besoin. Ces symptômes peuvent affecter la qualité de vie d’une personne et provoquer de graves complications. Il est donc important de consulter un médecin si vous présenter des troubles sanguins. Causes courantes de troubles circulatoires : Mauvais capital veineux, ou hérédité, les troubles circulatoires sont dus à un ralentissement important de la circulation sanguine et lymphatique. (et non pas, seulement, de…
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savourez des recettes végétariennes indiennes
Condensé de recettes indiennes, végétariennes, faciles et savoureuses ! Dans cet article je voudrais simplement vous partager des idées de recettes indiennes que vous pourrez apprécier et faire découvrir à vos proches. L’Inde est réputée pour être un pays végétarien. On trouve de très nombreuses recettes aux goûts raffinés, une façon de voyager par l’assiette. Couleurs, saveurs et odeurs sont des atouts de la cuisine indienne. On l’aime pour sa générosité et ses parfums épicés. Parce que ces recettes sont délicieuses, authentiques et originales, je vous propose de suivre les recettes de Pankaj en vidéos, retrouvez-là aussi sur son blog. Préparer un Thali Indien facile : UN thali est un…
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Histoire de la naturopathie
D’où vient la naturopathie ? Depuis quand pratique t’on l’hygiénisme ? quelques informations sur les origines de la naturopathie, médecine instinctive dont les origines remontent aux prémices de l’humanité ! A l’origine, les tout premiers guérisseurs de maladies, furent les prêtres. Seuls à pouvoir concilier les dieux, qui comme on le pensait, punissaient les êtres avec des maux divers. Plus tard, les maladies trouveront une source matérielles et non surnaturelles. Les médecins apparaissent, le double courant de pratiques allopathiques et naturopathiques se remarqueront alors avec alternance. Bien avant notre ère, des siècles en arrière : Les soins du corps tels que les massages, vont se développer grâce a la chine…
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La naturopathie et le sport
Ces dernières années, l’optimisation de performances sportives est devenue l’objectif principal de nombreux athlètes. Un bon nombres d’équipes professionnelles de haut niveau font maintenant appel à des chiropraticiens, des acupuncteurs, des massothérapeutes mais aussi des naturopathes. Ces pratiques optimisent et favorisent la récupération et peuvent contribuer à améliorer les performances. La principale force d’un naturopathe est la perspective globale qu’il utilise dans son approche. Le corps entier est considéré avec toutes ses complexités et ses systèmes interdépendants. Consultez dans cette article, les bases de la naturopathie au service du sport ainsi que les besoins principaux du sportif. La naturopathie sportive en détails : La naturopathie dans son ensemble, permet de comprendre comment est…
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