Le yoga est-il conseillé pendant la grossesse ? Je n’ai jamais pratiqué le yoga, je peux commencer enceinte ? Maternité et yoga, c’est possible et même bénéfique, voici le yoga prénatal et même postnatal…! C’est quoi le yoga prénatal ? Le yoga est une pratique qui s’adapte à tous et à toutes ! Ainsi si vous êtes enceinte ou souhaitez le devenir vous pourrez pratiquer avec bienveillance, toujours ! Dans tous les types de yoga, il faut toujours préciser à votre professeur(e) votre état, grossesse compris ! Ainsi la pratique sera adaptée pour votre bien-être et celui de votre bébé. Comme toute pratique, écoutez-vous, ne forcez pas trop et sentez…