Qu’elles sont les contre-indications à la pratique du yoga ? pouvons-nous tous pratiquer sans risque ? Voici les choses à connaître avant de se lancer sur le tapis ! Loin de vous décourager, comme dans toutes pratiques physiques il existe « une méthode » et des contre-indications. Libre à chacun d’en tenir compte, il me semble important de connaître ces quelques règles essentielles à une pratique de yoga consciente et bénéfique. Il existe différentes formes de yoga, toutes ne sont pas à exclure, si vous présentez des particularités physiques ou de santé, il est intéressant de réfléchir aux différentes formes proposées. Yoga doux, nidra, ou encore Iyengar on une approche thérapeutique intéressante.Peut-être…