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On imagine le Yoga du futur ? « vers une intégration durable du bien-être holistique dans la société contemporaine? »
Depuis son introduction en France, le yoga a traversé une profonde transformation. Initialement perçu comme une pratique exotique et spirituelle, il est aujourd’hui au cœur des tendances de bien-être et de santé. Sa popularité s’est accrue, touchant divers publics et trouvant une place de choix dans les centres de bien-être, les entreprises, les écoles, et même les hôpitaux. Cette évolution soulève une question centrale : quelle est la direction future du yoga en France, et comment peut-il s’intégrer plus profondément dans le tissu social pour répondre aux besoins croissants de bien-être holistique ? 1. Les déterminants de la popularité croissante du yoga Un besoin de retour aux valeurs de bien-être…
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MÉDITATION : Le sentier de Samatha
Connaissez-vous, le sentier de Samatha ? C’est une gravure très ancienne, originaire du Tibet. Elle représente le voyage intérieur. Chemin de la méditation, pour aller vers un état de quiétude et de félicité. Chaque étapes à ses significations, symboliques des divers aspects que procure la méditation. Ces étapes sont au nombres de 9, en voici les explications, les plus connues. Illustration symbolique traditionnelle tibétaine : Présentation générale : Pratique méditative utilisée dans la religion bouddhiste, « Samatha » signifie tranquillité. Méditer est un cheminement qui transforme notre esprit, le regard change, sur nous-mêmes et sur le monde. La méditation sert à mieux se connaître et développer une attitude calme, sereine et apaisée. La méditation…
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Quel Yoga est fait pour moi ?
Choisir le yoga qui me va le mieux ! Les bases pour comprendre cet univers et différentes formes de yoga enseignées.
