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Yoga : Comment apprendre les noms sanskrit des postures ?
On utilise toujours les noms sanskrit des postures de yoga, le but est d’avoir un langage commun pour les pratiquants de pays différents. Il n’est …
Yoga: postures de récupération
La récupération est une étape importante de la pratique du yoga. Je parlerais rapidement du yoga-nidra, (ou yoga du sommeil) très spécifique et bénéfique, mais …