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Le yoga et les arbres
L’arbre, il est un symbole universel, lieu sacré, l’homme s’est identifié aux arbres. L’arbre de vie, représente l’ensemble de la vie manifestée, le jeu du principe subtil de la vie à travers nous et à travers le monde qui nous entoure. Le yoga invite à l’immobilité de l’arbre, mettre un terme à l’agitation qui nous trouble et nous disperse. BKS Iyengar disait : « Pour faire pousser une plante, on creuse d’abord le sol, on enlève les cailloux et les mauvaise herbe puis on ramolli la terre. Puis, on enfouit la graine et on l’entoure avec de la terre molle, si délicatement que quand la graine s’ouvrira elle ne sera pas…
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Comment Traiter la circulation sanguine en naturopathie ?
Le corps humain contient des milliers de vaisseaux sanguins. Ils permettent au sang de circuler partout dans le corps aidé par le cœur et les muscles. Mais lorsque ce système fonctionne mal, il ralentit ou bloque cette circulation sanguine. Les cellules ont du mal à obtenir l’oxygène et les nutriments dont elles ont besoin. Ces symptômes peuvent affecter la qualité de vie d’une personne et provoquer de graves complications. Il est donc important de consulter un médecin si vous présenter des troubles sanguins. Causes courantes de troubles circulatoires : Mauvais capital veineux, ou hérédité, les troubles circulatoires sont dus à un ralentissement important de la circulation sanguine et lymphatique. (et non pas, seulement, de…
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savourez des recettes végétariennes indiennes
Condensé de recettes indiennes, végétariennes, faciles et savoureuses ! Dans cet article je voudrais simplement vous partager des idées de recettes indiennes que vous pourrez apprécier et faire découvrir à vos proches. L’Inde est réputée pour être un pays végétarien. On trouve de très nombreuses recettes aux goûts raffinés, une façon de voyager par l’assiette. Couleurs, saveurs et odeurs sont des atouts de la cuisine indienne. On l’aime pour sa générosité et ses parfums épicés. Parce que ces recettes sont délicieuses, authentiques et originales, je vous propose de suivre les recettes de Pankaj en vidéos, retrouvez-là aussi sur son blog. Préparer un Thali Indien facile : UN thali est un…
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MÉDITATION : Le sentier de Samatha
Connaissez-vous, le sentier de Samatha ? C’est une gravure très ancienne, originaire du Tibet. Elle représente le voyage intérieur. Chemin de la méditation, pour aller vers un état de quiétude et de félicité. Chaque étapes à ses significations, symboliques des divers aspects que procure la méditation. Ces étapes sont au nombres de 9, en voici les explications, les plus connues. Illustration symbolique traditionnelle tibétaine : Présentation générale : Pratique méditative utilisée dans la religion bouddhiste, « Samatha » signifie tranquillité. Méditer est un cheminement qui transforme notre esprit, le regard change, sur nous-mêmes et sur le monde. La méditation sert à mieux se connaître et développer une attitude calme, sereine et apaisée. La méditation…
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Histoire de la naturopathie
D’où vient la naturopathie ? Depuis quand pratique t’on l’hygiénisme ? quelques informations sur les origines de la naturopathie, médecine instinctive dont les origines remontent aux prémices de l’humanité ! A l’origine, les tout premiers guérisseurs de maladies, furent les prêtres. Seuls à pouvoir concilier les dieux, qui comme on le pensait, punissaient les êtres avec des maux divers. Plus tard, les maladies trouveront une source matérielles et non surnaturelles. Les médecins apparaissent, le double courant de pratiques allopathiques et naturopathiques se remarqueront alors avec alternance. Bien avant notre ère, des siècles en arrière : Les soins du corps tels que les massages, vont se développer grâce a la chine…
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La naturopathie et le sport
C’est quoi le yoga des yeux ?
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La naturopathie et le sport
Ces dernières années, l’optimisation de performances sportives est devenue l’objectif principal de nombreux athlètes. Un bon nombres d’équipes professionnelles de haut niveau font maintenant appel à des chiropraticiens, des acupuncteurs, des massothérapeutes mais aussi des naturopathes. Ces pratiques optimisent et favorisent la récupération et peuvent contribuer à améliorer les performances. La principale force d’un naturopathe est la perspective globale qu’il utilise dans son approche. Le corps entier est considéré avec toutes ses complexités et ses systèmes interdépendants. Consultez dans cette article, les bases de la naturopathie au service du sport ainsi que les besoins principaux du sportif. La naturopathie sportive en détails : La naturopathie dans son ensemble, permet de comprendre comment est…
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Yoga : Comment apprendre les noms sanskrit des postures ?
On utilise toujours les noms sanskrit des postures de yoga, le but est d’avoir un langage commun pour les pratiquants de pays différents. Il n’est absolument pas obligatoire de connaître les noms des nombreuses postures de yoga. Toutefois, si vous souhaitez les apprendre dans leur langue d’origine, le sanskrit, voici quelques infos et astuces pour les retenir plus facilement. Qu’est ce que le Sanskrit (संस्कृतम् (saṃskṛtam)) : Le sanskrit est l’une des langues les plus anciennes du monde. Son nom, saṃskṛtam, signifie « parachevé ». L’alphabet utilisé pour écrire le sanskrit est le devanâgarî, le même alphabet qui est utilisé pour écrire le hindi. Aujourd’hui le sanskrit est une des 15 langues officielles de l’Union…
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Mes 10 conseils naturopathiques
« La force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin » Hippocrate Une jolie citation parle plus qu’un long discours, mais je vais toutefois vous donner ici mes conseils naturopathiques, ceux en lesquels je crois, ces informations sont simples, chacun est libre de l’adapter à ses besoins, envies ou croyances ! 10 conseils généraux de naturopathe : Le plaisir de manger est important, de la préparation à la consommation. Il me semble bon d’avoir une alimentation étalée en 3 repas. Une collation est possible dans la journée, une demi-heure avant un repas ou au minimum 4h après. 1 Manger en conscience : Manger est un moment de plaisir,…
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Stage de Yoga iyengar et pilates
De retour du stage, voici un résumé de ces 3 jours pour faire une pause, s’immerger en pleine nature, s’oxygéner, prendre soin de soi, se retrouver, mais surtout pratiquer encore plus de Yoga ! Stage de Yoga Iyengar et Pilates Ludmila Dimond et Sandrine Lautar Maison Mirava / Hérault Lieux du stage et la maison Mirava ! Situé dans l’Hérault, la commune de La Caunette était notre lieu de vie le temps d’un weekend. Village accueillant ou le temps semble s’arrêter, il y règne une joie de vivre simple et douce. Ressourcement assuré ! Organisé par la maison Mirava, ou plus exactement Frédérique et jacques, duo au combien attachant. Quel…
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QUELS signes montrent que votre corps a besoin d’une cure Détox ?
Quand le corps parle : Chaque être humain est différent, écouter son corps demande confiance et un certain recul sur son hygiène de vie. Hors des études actuelles montrent que nous sommes (nouveau-né compris) bien malheureusement bourrés d’un grand nombre de substances chimiques. Notre environnement étant ce qu’il est aujourd’hui, difficile de maîtriser toutes les toxicités. Activer régulièrement le nettoyage de son corps est plus que jamais d’actualité ! Le foie est l’organe qui est rapidement surchargé quand les toxines sont trop nombreuses, il est important de prendre soins de lui ! Dans l’idéal n’attendez pas d’avoir des symptômes pour nettoyer votre organisme. Une détox deux fois par an, c’est…
